به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : حیدر عظمایی با بیان اینکه لاغری به عوامل مختلفی بستگی دارد، گفت: پیشگیری و پرهیز از مصرف موادغذایی سنگین سپس تغذیه صحیح و توجه به کالری غذاها و همچنین استفاده از دمنوشهای لاغری است.
وی عنوان کرد: دمنوشها یکی از راههای مناسب در کنار رعایت سایر موارد برای لاغری است که ترکیبات موجود در این دمنوشها علاوه بر لاغری موجب کاهش چربی خون و پاکسازی بدن از سموم میشود.
عظمایی با اشاره به ۲ دمنوش لاغری مناسب برای همه افراد در ماه رمضان ادامه داد: دم کرده تهیه شده از چای سبز، اسطوخدوس، دارچین، تخم شوید و زیره سیاه در لاغری بسیار موثر بوده که مقدار چای سبز سه برابر سایر گیاهان دارویی است و برای تهیه این دمنوش باید مواد را نیم کوب و مانند چای معمولی دم کرد و در فاصله بین افطار تا سحر حداکثر بین سه تا چهار لیوان از آن نوشید.
دیدگاه شما