نمایش 1 - 1 از 1
راه های جلوگیری از تحلیل عضلات را بشناسید
افرادی که می‌خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان‌های خاص ورزش کنند و هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت.
05/21/1396 - 16:56
اشتراک در استرس های روانی