یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: ورزش چشم با خواندن خطوط نازک؛ ورزش گوش با گوش سپردن به صداهای دور؛ ورزش مغز با تفکر؛ ورزش حلق و حنجره با آوازخواندن و ورزش دست با بافتنی بافتن میسر است.