به‌گفته وی از آنجایی که نیاز مادر باردار به مواد غذایی بیشتر از زمان غیربارداری است، لازم است زن باردار غذای خود را در چند وعده بخورد و به‌تدریج میزان غذا را بیشتر کند تا هم باعث سنگینی معده نشود و به‌راحتی هضم شود و هم بتواند احتیاجات غذایی مادر و جنین را تأمین کند.