ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است. در این ماه اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم زدایی قرار می گیرد. اما متخصصان تغذیه می گویند که پس از یک ماه روزه داری باید برای حفظ نتایج به دست آمده ، از الگوی سالمی برای تغذیه پیروی شود.

زنان نیمی از جمعیت کل کشور را تشکیل می دهند و سلامت جامعه متأثر از سلامت و شادابی این قشر بزرگ و مهم است اما یکی از گروه هایی که امروزه در معرض آسیب جدی قرار دارند و کمتر به سلامت روحی و جسمی آنان توجه می شود زنانی هستند که همت کرده اند چرخ زندگی شان را خودشان بچرخانند و این زنان سرپرست خانوار به شمار می روند.

عضو شورای اسلامی شهر همدان احداث سایت ویژه دوچرخه سواری برای بانوان این شهر را ضروری دانست.

خوردن روزانه انار شیرین همراه با پرده نازک آن به پیشگیری از دیابت حاملگی و کاهش قندخون کمک بسیاری می‌کند هم‌چنین در میان طلوعین راه رفتن در کمک به کاهش قندخون موثر است.