هر سال در آستانه روز جهانی بیماری‌های مشترک بین انسان و حیوان، موضوعات زیادی مطرح می‌شود که یکی از آنها مربوط به گربه‌هاست! احتمالا شما هم شنیده‌اید که مثلا موی گربه باعث نازایی یا حتی سقط جنین در خانم‌های باردار می‌شود، بنابراین نباید به گربه‌ها نزدیک شد! این در حالی است که این روزها بحث حمایت از حیوانات حسابی داغ شده و غذا دادن به حیوانات و فرهنگسازی در جهت مهربانی با حیوانات بویژه در فضای مجازی به وفور دیده می‌شود.

غم برجسته ترین و فراوان ترین نشانه هیجانی در افسردگی است. غم آنچنان بر زندگی بیمار حاکم است که او تقریبا در تمام ساعات بیداری خود گریه می کند. عموما افراد افسرده هنگام صبح احساس بدتری دارند.

کم‌کاری تیروئید (غدد تیروئید کم‌فعال) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خودایمنی محسوب می‌شود که با کند کردن متابولیسم بدن بر اثر ترشح ناکافی هورمون تیروئید در بدن منجر به کاهش بسیاری از فعالیت‌های بدن می‌شود. گرچه کم‌کاری تیروئید می‌تواند موقتی باشد، ولی معمولا وضعیتی دائم است و شخص مبتلا را با عوارض متعددی ازجمله خستگی مفرط، خواب‌آلودگی، فراموشکاری، خشکی پوست مو و ناخن، اختلالات قاعدگی، ناراحتی عضلانی، گوارشی و بویژه افزایش وزن و چاقی روبه رو می‌کند.

اولین قدم در کاهش وزن تمرکز و آمادگی ذهنی برای این کار است.